Lors de la conférence de samedi dernier organisée par la librairie East West Books & Gifts, j'ai eu l'honneur d'écouter Don Miguel Ruiz Jr., fils de Don Miguel Ruiz, auteur de "Les Quatre Accords". Dans son livre, Don Miguel Ruiz décrit quatre accords que les anciens Toltèques utilisaient pour atteindre la liberté personnelle.
La liberté personnelle est notre capacité à agir, parler, penser, bouger et ressentir sans obstacles, restrictions ni douleur.
La liberté peut sembler différente pour chaque personne...
Pour certains, la liberté signifie littéralement la liberté de se déplacer sans douleur, la liberté d'expérimenter une gamme complète de mouvements sans problèmes. Pour d'autres, la liberté signifie la capacité de penser clairement et de dissiper le brouillard mental. Et pour d'autres, la liberté peut signifier se sentir plus connecté à un "pouvoir supérieur", "dieu", "source" ou toute autre étiquette qu'ils préfèrent.
Notre définition de la liberté personnelle peut être complètement différente. Mais une chose est claire : ces quatre accords sont universels. Peu importe ce que signifie la liberté pour nous, ces quatre accords peuvent nous aider à vivre une vie pleine de santé, de richesse intérieure et de bonheur. Ce livre, que j'ai lu il y a au moins 15 ans, a marqué un avant et un après dans ma vie. C'était comme poser un sac à dos lourd et reprendre le chemin beaucoup plus léger, avec des outils pour que le chemin reste agréable.
Comme avec la conférence du Dr B. Lipton, je ressens la responsabilité de vous partager ce qui m'a inspiré de cette conférence, qui inspirera probablement beaucoup d'entre vous. Don Miguel Ruiz Jr. nous a révélé la source de nos croyances limitantes (domestication) qui nous volent la joie et créent une souffrance inutile. Lorsque nous serons prêts à changer ces accords, il y a quatre accords apparemment simples mais puissants que nous pouvons adopter comme guides :
Conseils :
Prendre conscience de la façon dont nous confondons "qui nous sommes" avec "ce que nous savons".
Prendre conscience de la façon dont nos accords ont créé notre réalité.
Laisser de côté la peur de ce que nous sommes sans nos croyances.
Créer une histoire plus heureuse et plus gratifiante pour nous-mêmes.
Faire de nouveaux accords qui sont plus en ligne avec notre véritable Moi Authentique.
Alors, quels sont les "Quatre Accords" que nous pouvons suivre pour atteindre la liberté personnelle ? Je vais les analyser un par un cette semaine :
Soyez impeccable avec vos mots.
Ne prenez rien personnellement.
Ne faites pas de suppositions.
Faites toujours de votre mieux.
Nous ne devons pas confondre accord avec conditions ; lorsque nous mettons des conditions, nous ne donnons pas à l'autre la liberté de décider. Lorsque nous faisons un accord, les deux personnes sont libres d'accepter ou non ce qui est convenu.
Mes réflexions sur le premier accord :
Soyez impeccable avec vos mots
Parler avec intégrité. Dire ce que je pense. Ne pas tourner autour du pot. Ne pas dénigrer les autres ni répandre des commérages.
Les personnes de notre vie peuvent ressentir l'énergie que nous apportons à notre relation avec elles.
Transmettons les énergies de la vérité et de l'amour. Même et surtout aux inconnus. Bien que quelqu'un ne soit pas conscient de l'énergie que nous lui apportons, il peut ressentir nos intentions.
Tout d'abord, nous devons concrétiser nos intentions avec de l'énergie. Ensuite, avec des pensées. Ensuite, avec notre expression (notre parole) et enfin avec l'action.
Être impeccable avec nos mots s'étend également à la relation avec soi-même.
Respectons-nous nos engagements envers nous-mêmes ? Maintenons-nous nos accords avec nous-mêmes ?
Nous pouvons expérimenter des changements profonds dans notre vie si nous suivons ce premier accord avec nous-mêmes. Nous découvrirons que nous avons plus confiance en nous et, en conséquence, les autres auront plus confiance en nous.
Demain, je continuerai à développer mes réflexions sur la conférence et le deuxième accord. J'apprécie vos commentaires et vos propres réflexions sur le sujet. N'hésitez pas à partager cette publication avec les personnes que vous pensez pouvoir en bénéficier.
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