Faites Toujours de Votre Mieux : Réflexions sur le Quatrième Accord Toltèque
Cette dernière semaine, j'ai partagé mes réflexions sur les trois premiers accords toltèques présentés par Don Miguel Ruiz Jr. lors de son inspirante conférence samedi dernier, organisée par East West Books and Gifts.
Dans la première partie, j'ai parlé de "Soyez impeccable avec vos mots", un rappel de l'importance de parler avec intégrité et de la manière dont nos mots affectent à la fois les autres et nous-mêmes. Ensuite, dans la deuxième partie, j'ai exploré "Ne prenez rien personnellement", un enseignement qui nous libère du poids des opinions et actions des autres. Dans la troisième partie, j'ai abordé "Ne faites pas de suppositions", un appel à la clarté dans la communication et à éviter les suppositions qui peuvent entraîner des malentendus et des conflits.
Aujourd'hui, nous arrivons au dernier accord : Faites toujours de votre mieux.
Bien que notre meilleur effort change d'un moment à l'autre, nous devons faire de notre mieux à chaque instant. Notre meilleur effort sera différent lorsque nous sommes en bonne santé et que nous avons de l'énergie, que lorsque nous sommes malades et en manque d'énergie.
Lorsque nous nous permettons de faire de notre mieux, nous saurons que nous avons donné le meilleur de nous-mêmes. Cela nous aidera à éviter l'autocritique et le jugement.
Quand nous avons plus d'énergie, que notre esprit est clair et que notre corps est détendu, il est généralement plus facile de faire de notre mieux dans n'importe quelle situation.
C'est pourquoi j'aime pratiquer le Qi Gong ; c'est une pratique très puissante pour de nombreuses personnes.
Le Qi Gong nous aide à accéder à un sentiment plus profond de calme et de tranquillité, à augmenter notre énergie et à apaiser notre esprit. Et lorsque nous pratiquons régulièrement, les effets s'accumulent.
Plus nous pratiquons, plus les effets de notre pratique seront profonds.
Si vous souhaitez pratiquer le Qi Gong de manière régulière mais avez besoin d'un petit coup de pouce (avec un peu de responsabilité), je ne pourrais que vous le recommander. Contactez-moi et nous organiserons des séances en ligne ou en personne en fonction de l'endroit où vous vivez.
J'apprécie vos commentaires et réflexions sur cette série. N'hésitez pas à partager cette publication avec ceux que vous pensez qu'elle pourrait être utile.
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